エネルギー代謝について

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エネルギー代謝について

あなたが今もしダイエットを考えているのであれば
必ず知っておいてもらいたい事があります。
それはエネルギー代謝です。

エネルギー代謝を知っておかないとダイエットをするなどまず無理だと思って下さい。
人間の体の仕組みをしらずしてダイエットしてもリバウンドしてしまいます。

私たちは摂取した栄養をATPという有機化合物に変換し、
生命活動に必要なエネルギーを得ます。

このATPは私たちのカラあの各細胞において生産されます。

ATPは酵素という生体触媒の力で複雑に組み合いながら
整然と制御された化学反応を経て生成されています。

栄養を分解しATPを生産する過程をエネルギー代謝と呼んでいます。

ではこのATPとは具体的に何なのだろうか。
ATPは別名でアデノシン3リン酸と言われています。
リン酸とリン酸の結合部にエネルギーが蓄えられていて、
この結合が一つ解かれてADPとリン酸が1個に分解されるエネルギー供給されます。

人間、動物、植物、バクテリアにも筋肉の収縮や生体構成物質の合成、
細胞のカリウム・カルシウム組みだしなどにATPが使われていて、
生体内のエネルギー通貨とまで呼ばれています。
私たちの体は約60兆個の細胞からできていて
成人男性が1日に必要とするATPは40kgになります。
当然40sのATPが存在している訳ではなくて述べ数です。

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